天气越来越热

很多人迫不及待开始了

左手“火锅、烧烤、小龙虾”

右手“啤酒、可乐、冰西瓜”

的快活日子

快乐是有了，但背后却隐藏着

被「急性肠胃炎」找上门的风险

01  急性肠胃炎

急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，症状包括急性腹痛、腹泻、恶心、呕吐和发热等。

在一项研究中显示，因急性胃肠炎到医院就诊的患者中，最常见的症状为恶心(93%)、腹泻(89%)、呕吐(81%)和腹痛(76%)。

急性肠胃炎的原因：

①饮食不当：食用过期、变质或受污染的食物，以及过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，都可能导致急性肠胃炎的发生。

②病毒感染：轮状病毒、诺如病毒等肠道病毒是引起急性肠胃炎的常见原因之一。

③ 细菌感染：沙门氏菌、大肠杆菌等细菌也可能引起急性肠胃炎。

④其他因素：免疫力低下、药物过敏、气候变化等因素也可能导致急性肠胃炎的发生。

02  得了急性胃肠炎怎么办？

急性胃肠炎发作时，可以这样做：

✔ 尽量卧床休息；

✔ 适当补充糖盐水、淡盐水或口服补液盐；

✔ 急性期呕吐严重时先暂停饮食，呕吐症状有所缓解后，可以吃一些流质食物，如稀饭、米汤、蛋汤等，清淡饮食，少吃高蛋白、高脂、刺激性等食物；

✔ 可以在医生的指导下使用蒙脱石散、整肠生等非处方药。

如果经过以上处理，症状仍没有改善或出现以下情况，不要硬撑着，赶紧就医：

● 腹痛明显、时不时呕吐；

● 发热温度高于38°C；

● 一天腹泻十几次，且有明显口渴、无力等脱水症状；

● 有血便、意识混乱，或是腹泻超过3天没有缓解。

03  中医对急性肠胃炎的认识

从中医角度看，急性肠胃炎主要表现为“寒湿”或“湿热”的证型。中医认为，食物中有害物质、不洁卫生或肠道功能紊乱等因素，可能导致体内湿邪滞留，最终引发肠胃炎的发生。

中医通过辨证施治的方式，针对不同的证型提供相应的治疗方法。以下是一些中医治疗急性肠胃炎的常见方法：

1.辨证施治

寒湿证型：需要散寒化湿，常用的中药有“藿香正气水”。有助于驱寒解湿，缓解腹泻和腹痛。

湿热证型：对于湿热证型，可采用一系列药物，以清热燥湿、减轻腹泻和呕吐症状。

2.中药治疗

中医中有一系列草药可以用于急性肠胃炎的治疗，有助于缓解肠胃炎症状。

3.饮食调理

中医重视饮食的调理，特别是在肠胃疾病的治疗中。患者应避免生冷、辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面粥、馄饨等。

 

李向中

履历

1.凉山州第十三届有突出贡献拔尖人才

2.成都中医药大学凉山州校友会扎根基层扶贫贡献奖

3.中国民族医学会睡眠分会常务理事

4.四川省中医药适宜技术研究学会理事

5.凉山州中医药学会副会长

简介

毕业于成都中医药大学医学系中医专业，主任中医师； 撰写并发表多篇涵盖中医内科及中医骨伤科范畴的学术论文：在缺医少药民族贫困地区从医30余年，积累了丰富的治疗各种常见病多发病的临床经验，同时在治疑难杂症方面也沉淀了大量临床经验，尤其在治疗银屑病、过敏性紫癜、慢性肾病等方面取得了显著的临床疗效，切实为辖区广大人民群众的健康事业起到了保驾护航的作用。